Los efectos positivos del deporte en los niños

El deporte, es una de las actividades más importantes que hay que fomentar en los hijos desde que son pequeños, pues cuenta con grandes beneficios a corto y largo plazo, en la salud mental y física. Sin embargo, conlleva tiempo y se necesita de motivación para que perdure el hábito del deporte en los niños.

A continuación, te dejamos los efectos y consecuencias positivas de que los niños y niñas practiquen deportes.

1. Mejora el rendimiento escolar, sobre todo en matemáticas y lectura, ya que los procesos cognitivos de los niños y niñas que practican un deporte son mejores que los de aquellos que no lo hacen.
2. Mejora la función cognitiva y sensorial del cerebro.
3. Fomenta la constancia a través de la creación de rutinas.
4. Favorece a la concentración.
5. Genera disciplina.
6. Ayuda a regular sus impulsos.
7. Fomenta la buena socialización y la creación de lazos de amistad a largo plazo.

Es importante mencionar que los efectos del deporte en los niños dependen del tipo de actividad que se practique, así como la frecuencia, la intensidad y personalidad del deportista.